Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
3173 kcal
|
Fett: 126,98g | Prot: 109,98g | Kolh.: 406,72g.
Lunch: 오뚜기 진라면 순한맛, 깻잎무침, 보쌈, 배추김치, 병어구이, 잡곡밥. Middag: 파슬리, 소와나무 트리플슬라이스, 농심 올리브 짜파게티, 계란후라이, 올리브기름. Snacks/Annat: 귤, 바나나, 바나나, 물. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brian2867 's vikthistorik
|