Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1393 kcal
|
Fett: 69,25g | Prot: 79,49g | Kolh.: 104,80g.
Lunch: Vinaigrette, Riz Basmati (Cuit), Super U Lentilles Blondes Cuites, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Jambon. Middag: Miel, Delisse Yaourt Nature 0%, Carte Nature Salade Chou Carotte , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf sur le Plat. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|