Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
502 kcal
|
Fett: 30,46g | Prot: 39,17g | Kolh.: 17,90g.
Frukost: Полоцкие Хлебцы с Луком, Соседи Сыр Тильзитский 45%, Красный Пищевик Мармелад. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ганна Филе в Желе, Ти-Ким-Кай Сыр Чечил. Middag: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|