Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1111 kcal
|
Fett: 45,01g | Prot: 35,61g | Kolh.: 142,82g.
Frukost: Tat Kahvaltılık Sos, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir. Lunch: Muzlu Pudingler, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Patates Graten. Middag: Karışık Yeşil Salata, Muzlu Pudingler. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|