Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
98,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
2213 kcal
|
Fett: 95,98g | Prot: 128,86g | Kolh.: 211,43g.
Frukost: President Плавленый Сыр, Куриное Филе, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Макароны по Флотски, Куриная Отбивная, Food Express Салат Свекольный с Сыром, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Ашан Киви, Седьмой континент Хурма. Middag: Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Fine Food Шоколад Молочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|