Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 56,86g | Prot: 74,46g | Kolh.: 239,67g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Паштет, Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Перекресток Чиабатта. Lunch: Шпинат, Тыквенные Семечки, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, SPAR Палтус Жареный, Морковь, Зеленый Листовой Салат. Middag: Помело. Snacks/Annat: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Кантата Конфета Аврора, Королек. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|