Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1520 kcal
|
Fett: 86,22g | Prot: 66,81g | Kolh.: 115,91g.
Frukost: Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо, Fish House Печень Трески. Lunch: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Белебеевский Сыр Купеческий, Село Зелёное Кефир 1%, Дикси Киви. Middag: Творожные Вафли без Сахара. Snacks/Annat: Рахат Шоколад Казахстанский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|