Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2015
|
84,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 13,59g | Prot: 41,47g | Kolh.: 95,30g.
Frukost: Кофе, Новая Деревня Молоко 3,5%, 365 Дней Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dymatize Креатин, Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г), Банан. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|