Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1561 kcal
|
Fett: 57,05g | Prot: 91,39g | Kolh.: 164,66g.
Frukost: MacCoffee Капучино Ди Торино, Добрыня Омлет с Помидором. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей. Middag: Мясной Гурман Куриный Рулет , Ikea Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Alpen Gold Шоколад Молочный, Село Зелёное Фермерский Традиционный Сыр, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|