Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
2126 kcal
|
Fett: 60,23g | Prot: 97,12g | Kolh.: 154,67g.
Frukost: Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 3,5%. Lunch: O'Zera Грецкий Орех Драже в Горьком Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Метро Филе Грудки Индейки, Приготовленная Тыква. Middag: Protein Rex Orange Brownie, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, ВкусВилл Буратта, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Шато Тамань Вино Белое Сухое . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
el'Katarina 's vikthistorik
|