Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1508 kcal
|
Fett: 80,30g | Prot: 38,09g | Kolh.: 156,62g.
Frukost: Кофе, Глобус Торт Золотой Ключик, Глобус Пирожное Павлова, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Лента Салат Пикантный, Тефтели, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|