Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
97,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 62,42g | Kolh.: 207,60g.
Frukost: Красная Цена Кетчуп, Плов со Свининой. Lunch: Красная Цена Кетчуп, Макароны с Маслом, Кофемания Молочная Лапша. Middag: Макароны с Маслом, Макароны с Маслом, Красная Цена Кетчуп, Чай, Красная Цена Кетчуп, Плов со Свининой, Пятерочка Яблоко Красное , Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|