Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
1112 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 55,42g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Семенишна Сыр Бутерчиз , Омлет с Молоком. Lunch: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Перловка Отварная. Middag: Виктория Котлета Мясная, Батат. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elka-palka 's vikthistorik
|