Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 129,31g | Kolh.: 238,22g.
Frukost: Вода, Финик, Newa Nutrition Сгущёнка , Пиканта Кленовый Сироп, Кофе с Молоком и Сахаром, Коричневые Рисовые Оладья. Lunch: Вода, Макароны с Фаршем. Middag: Вода, Хлеб Зерновой, Крабовые Палочки, Сметана 15%, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов). mer...
|
|
2541 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katya19913 's vikthistorik
|