Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2023:
|
741 kcal
|
Fett: 32,24g | Prot: 74,83g | Kolh.: 48,36g.
Frukost: Капучино, Соевое Мясо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Шакшука. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|