Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
96,3 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
948 kcal
|
Fett: 53,80g | Prot: 96,30g | Kolh.: 24,80g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Prima Della Sliced Smoked Turkey Breast, Prima Della Sliced Baby Swiss Cheese. Middag: Food Lion London Broil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound). Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|