Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
55 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1341 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 123,65g | Kolh.: 130,60g.
Frukost: Prozis Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Scotti Riso Basmati Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Petto di Pollo. Middag: Findus Fiori di Merluzzo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, PanBauletto Integrale. Snacks/Annat: Lidl Dessert Proteico Vaniglia . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|