Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
104,1 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1122 kcal
|
Fett: 24,98g | Prot: 71,92g | Kolh.: 152,84g.
Lunch: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Middag: Pumpkin Pie , Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Ocean Spray Whole Berry Cranberry Sauce, Marketside Field Greens Salad, Turkey Breast Meat . Snacks/Annat: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Bananas , Honeycrisp Apples. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Savage Man 's vikthistorik
|