Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1731 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 69,36g | Kolh.: 217,13g.
Frukost: Семья Довольна Конфета на Сливках с Маком, Макси Карбонад, Каша Пшенная на Молоке, Капучино. Lunch: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Котлеты из Говядины, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Призма Яблоко Ред Делишес, Shaurmeals Шаурма Классическая. Snacks/Annat: Мандарины, Призма Яблоко Ред Делишес. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|