Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1137 kcal
|
Fett: 36,21g | Prot: 65,74g | Kolh.: 136,36g.
Frukost: Carbonaut Low Carb Bread, President's Choice Organic Strawberry Jam, Natrel 2% Lactose Free Milk, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Bakestone Brothers Multigrain Tortillas, Lean Ground Beef. Middag: Pita Bread, Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Annat: Organic Traditions Fudge Bars. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|