Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
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61,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 november 2023:
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1923 kcal
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Fett: 45,30g | Prot: 112,67g | Kolh.: 259,04g.
Frukost: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Esgir Chocozero, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Carrefour Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Banana, Brüggen Copos de Avena Extra Suaves, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos. Lunch: Valio Profeel Protein Mousse Chocolate, Casa Matachín Pechuga de Pollo al Natural, Deluxe Salsa Sorrentina, Italiamo Gnocchi con Espinacas. Middag: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Esgir Chocozero, Nueces, Hacendado +Proteínas Natillas, DIA Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Deluxe Salsa Sorrentina, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Manzana Golden, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Annat: Banana, Hacendado Arándanos Congelados, HSN Sports Evowhey 2.0 Custard, Hero Baby Crema de Arroz sin Gluten, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras Zero. mer...
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Ökar 0,1 kg per vecka
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Tiffani2710 's vikthistorik
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