Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
460 kcal
|
Fett: 15,92g | Prot: 19,68g | Kolh.: 59,39g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан. Middag: ПП Кекс, KDV Bridge Coffee Лесной Орех. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|