Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 93,90g | Kolh.: 159,92g.
Frukost: French's Classic Yellow Mustard, Mama Suka Delisaos Hot Lava Korean Chicken Sauce, Kewpie Mayonais Original, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kraft Quick Melt Mozza, Tahu, Tomat, Telur, Yamazaki My Roti Gandum, Bengkoang. Lunch: Air Kelapa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|