Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
95,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
443 kcal
|
Fett: 15,51g | Prot: 41,54g | Kolh.: 40,09g.
Frukost: Bananas , Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Spectrum Chia Seeds, Diamond of California Chopped Walnuts, Sweet Additions Stevia, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, New England French Vanilla Coffee. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|