Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 30,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
451 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 21,71g | Kolh.: 19,88g.
Frukost: Село Зелёное Молоко 2,5%, Сармич Сыр Топленое Молочко, Магнит Яйцо Варёное, Ичалки Масло Крестьянское Сливочное, Край Каравай Хлеб Летний. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|