Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
52,3 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1247 kcal
|
Fett: 89,98g | Prot: 55,95g | Kolh.: 57,09g.
Frukost: Manzana Roja, Lider Almendras Naturales , Huevo, Soprole Queso Gauda (16,6g), Mi Tierra Harina de Linaza, Fontevita Harina de Almendra. Lunch: Sarotti Chocolate 85% Cacao, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Sanissimo Salmas Horneadas, Unimarc Media Palta, Quillayes Queso Chacra, Pistachos, Lider Almendras Naturales . Snacks/Annat: Nestlé Crema de Leche, Lider Almendras Naturales . mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|