Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1246 kcal
|
Fett: 39,49g | Prot: 42,43g | Kolh.: 177,71g.
Frukost: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Вязанка Колбаса Филейская Классическая . Lunch: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Белый Хлеб. Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Семейка Озби Мини Сушки Шоколадные . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|