Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 81,27g | Kolh.: 198,39g.
Frukost: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Хурма, Агуша Йогурт Детский, Перекресток Сырники, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира), UDC Белковый Омлет с Авокадо, Каждый День Овсяное Печенье. Middag: Перекресток Яблоко Богатырь. Snacks/Annat: Творог 5%, Оладьи, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
s.nastiy9 's vikthistorik
|