Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
208 kcal
|
Fett: 4,10g | Prot: 7,87g | Kolh.: 35,79g.
Frukost: Global Village Халапеньо, 365 Дней Маслины без Косточки, Помидоры, Хайнц Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр, Роллтон Спагетти Отварные. Lunch: Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Global Village Халапеньо, Global Village Зелёный Горошек, Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Магнит Морковь Вареная. Middag: Да Хун Пао. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|