Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1670 kcal
|
Fett: 97,32g | Prot: 118,58g | Kolh.: 87,15g.
Frukost: Now Foods Псиллиум, Миндаль Миндаль, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Хуторок Творог Мягкий 5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Nutiva Кокосовое Масло, Куриные Голени с Кожей. Middag: Сыр, Икра Мойвы, Батон, Квашеная Капуста, Клевер Сливки 10%, Красная Цена Хрен Столовый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|