Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
107,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1719 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 106,12g | Kolh.: 228,51g.
Frukost: Dolce Gusto Almond Caffè Latte, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés, Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Canderel Vanilla. Lunch: Pomme, Sveltesse Yaourt Chocolat, Sveltesse Yaourt Chocolat, Picard Trio de Légumes Verts et Champignons Grillés Persillés, Picard Purée de Marron, Picard Aiguillettes de Poulet Saveur Citron. Middag: Desperados Sans Alcool , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Picard Courge Butternut, Épinard Sauce Champignon . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|