Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
389 kcal
|
Fett: 23,43g | Prot: 21,47g | Kolh.: 22,29g.
Frukost: ВкусВилл Печенье Марципановое с Лимоном, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Зеленая Линия Сыр Гауда, Окское Яйцо, Рис Вареный. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|