|
80
67
74
87
|
52 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1320 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 102,76g | Kolh.: 118,30g.
Frukost: Snaq Fabriq Snaqer, Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Тушеная. Middag: Sporty Печенье Солёная Карамель, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Мандарины, Рис Отварной, Тунец Красная Цена. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
milk_choc 's vikthistorik
|