Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 58,33g | Prot: 120,14g | Kolh.: 116,81g.
Frukost: Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кубанский Молочник Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|