Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 84,92g | Kolh.: 84,91g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская, Шампиньоны. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пюре. Middag: ВкусВилл Сосиска в Тесте. Snacks/Annat: Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yana_Fedotova_ 's vikthistorik
|