Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
62,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1150 kcal
|
Fett: 50,83g | Prot: 67,20g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: Красная Цена Сыр Гауда, Привоз Грудка Куриная, Mission Deli Тортилья. Middag: Горячие Роллы, ФДК Картофель Тушеный со Свининой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gaylstory1 's vikthistorik
|