Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1665 kcal
|
Fett: 127,00g | Prot: 83,27g | Kolh.: 37,48g.
Frukost: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, President Сыр Плавленный Creme de Brie, Кето хлеб 2, Чудское Озеро Сливки 33%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Chikalab Chikabar Tiramisu, Ля Фантази Омлет Классический, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Авокадо Авокадо Хасс. Middag: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|