Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1186 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 68,81g | Kolh.: 107,04g.
Frukost: Медовик, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Каша Пшенная на Воде, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|