Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 77,42g | Kolh.: 206,20g.
Frukost: Oreo Oreo, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, Pimiento Rojo, San Jacinto Queso Asadero, McCormick Mayonesa, Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos Extragrandes. Middag: Alpura 2000 Light, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Tyson Alas De Fuego. Snacks/Annat: Barcel Lunetas, Quaker Stila Fresa. mer...
|
|
2051 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|