Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1690 kcal
|
Fett: 83,96g | Prot: 72,58g | Kolh.: 157,39g.
Frukost: Фруто Няня Батончик, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Рамфуд Оладьи Печеночные, Babyfox Шоколад Молочный и Белый, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Middag: Гороховый Суп, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Snacks/Annat: Хурма, Nelly Шоколад Nelino Kids. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|