Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
1498 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 84,08g | Kolh.: 174,89g.
Frukost: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бабушкин, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Middag: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Смак Хлеб Бабушкин, Простоквашино Сметана 10%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: ВкусВилл Манго. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|