Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2023
|
49 kg
Tappat hittills: 51 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2023:
|
985 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 65,69g | Kolh.: 147,18g.
Frukost: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Burn Персик Манго без Сахара, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Middag: Пятерочка Яблоко Красное, Голубика, Hyper Chocolate Pudding, Lit Energy Энергетик Zero Sugar . Snacks/Annat: Фрутоняня Кукурузные Палочки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
.・tired Li゜・ 's vikthistorik
|