Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
311 kcal
|
Fett: 3,13g | Prot: 55,92g | Kolh.: 10,38g.
Frukost: Coffee. Middag: White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked) , Skinless Chicken Breast. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|