Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
548 kcal
|
Fett: 10,90g | Prot: 32,11g | Kolh.: 79,68g.
Frukost: Envia Lait Écrémé, Café. Lunch: Pomme. Middag: Pomme, Pain Blanc, Oeuf, Marque Repère Épinards Hachés. Snacks/Annat: Envia Lait Écrémé. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|