Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1577 kcal
|
Fett: 83,90g | Prot: 68,44g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Hame Паштет из Гусиной Печени, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Перекресток Чиабатта Ржаная, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: Перекресток Чиабатта Ржаная, Кабачковая Икра, Борщ с Курицей, Сметана . Middag: Belvita Печенье, Перекресток Чиабатта Ржаная, Кабачковая Икра, Ленивые Голубцы. Snacks/Annat: Наша Маша Биолакт Сладкий . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathia951 's vikthistorik
|