Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
69,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
694 kcal
|
Fett: 26,01g | Prot: 30,42g | Kolh.: 86,21g.
Frukost: Half and Half Cream, Coffee, Kirkland Signature Cream Cheese, Everything Bagel. Middag: Lentil Soup. Snacks/Annat: Half and Half Cream, Coffee. mer...
|
|
1848 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 21 minuter, Apple Health - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|