Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
883 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 62,35g | Kolh.: 113,65g.
Frukost: Red Bull Energético Sugar Free. Lunch: Green People Pink Lemonade, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Annat: Kinder Chocolate (12,5g), Club Social Original , Da Colônia Fondant de Leite Zero, La Frutta Picolé de Coco. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataligasparoto 's vikthistorik
|