Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2015
|
90,7 kg
Tappat hittills: 21,5 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3357 kcal
|
Fett: 99,86g | Prot: 195,54g | Kolh.: 426,73g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Финиковые Конфеты, Лиронас Кулич "Пасхальный", Dr. Oetker Сахар с Корицей, Новая Изида Ряженка 3,2%, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан. Lunch: Перекресток Чиабатта Классическая, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая. Middag: Увелка Геркулес, Ванильное Мороженое, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Юбилейное Печенье Традиционное, BSN Syntha-6. Snacks/Annat: Сармич Сыр Гурман Легкий, Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|