Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
764 kcal
|
Fett: 32,70g | Prot: 25,05g | Kolh.: 94,54g.
Lunch: Kaki, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Cheddar-Käse, Sucuk. Snacks/Annat: Kinder Schokolade, Yogurette Yogurette. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|