|
had a couple of rough days. migraine headache put me in a dark bedroom. feeling a little better today.
|
73,6 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2023:
|
1136 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 69,81g | Kolh.: 116,99g.
Frukost: Bananas , No Sugar Company Metabar. Lunch: Lean Ground Beef, Kirkland Signature Shredded Pizza Mozzarella Cheese, Bakestone Brothers Multigrain Tortillas. Middag: Hanwoomul Shrimp Fried Rice, Costco Costco Shrimp Fried Rice, Hampton House Chicken Parmesan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ohhhh that’s such a horrible thing. 😔 I sure hope you feel better now.
25 nov 23 av medlem: grammalaura
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|